- 무쌈의 상큼함이 만나다, 건강 다이어트의 시작.
제목: [무쌈의 상큼함이 만나다, 건강 다이어트의 시작.] "반찬"으로 예쁜 몸매를 가꿔보세요! 소제목: 무쌈 샐러드 만들기 다이어트에 좋은 식단은 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 상큼하고 가벼운 무쌈 샐러드를 소개합니다. 쉽고 간단한 방법으로 즐길 수 있으며, 식사에 포만감을 더해주어 다이어트에도 좋은 선택이 될 것입니다. 재료 무 1개 상추 4장 오이 1개 당근 1개 레몬즙 2큰술 소금 약간 참기름 1큰술 고추장 1큰술 배추김치 약간 요리 방법 무는 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어줍니다. 상추, 오이, 당근을 세척하여 얇게 채 썰어줍니다. 준비한 무와 채소를 큰 그릇에 담아줍니다. 다음으로, 레몬즙, 소금, 참기름, 고추장을 넣고 잘 섞어줍니다. 마지막으로, 잘게 다진 배추김치를 ..
2023.12.16