- 건강 간식의 대표주자! 크리미 아보카도 핑거 푸드
2023. 12. 24. 18:24ㆍ음식
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제목: [건강 간식의 대표주자! 크리미 아보카도 핑거 푸드] "간식" - 건강한 아보카도로 만든 맛있는 핑거 푸드!
아보카도를 활용한 건강한 간식
아보카도는 건강에 좋고 영양가도 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 이번 레시피에서는 아보카도를 활용하여 맛있고 건강한 핑거 푸드를 준비해보겠습니다. 아보카도의 크림미한 텍스처와 다양한 재료의 조화로운 조합이 색다른 맛을 선사합니다. 지금 바로 만들어 먹을 준비가 되셨나요?
크리미 아보카도 핑거 푸드 레시피
재료:
- 아보카도 2개
- 레몬즙 1/2개
- 마늘 1/2쪽 다진 것
- 식용유 1스푼
- 소금과 후추 약간
- 계란 1개
- 빵가루 1컵
- 파슬리 1스푼 다진 것
요리방법:
- 아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한 후, 스쿱로 곡선 모양으로 고르게 긁어내어 볼에 넣습니다.
- 레몬즙, 다진 마늘, 식용유, 소금과 후춧가루를 넣고 골고루 섞어줍니다.
- 고루 섞인 아보카도에 계란을 넣고 잘 섞어줍니다.
- 빵가루를 다른 그릇에 준비해둡니다.
- 아보카도 혼합물을 한 손으로 가져와 작은 네모 모양으로 만들어둔 빵가루에 던져줍니다.
- 반복하여 모든 아보카도 혼합물을 빵가루에 던져줍니다.
- 준비한 아보카도 패티를 팬에 올리고 3분 동안 한쪽 면을 구워줍니다.
- 패티를 뒤집어 3분 동안 반대쪽 면을 구워줍니다.
- 아보카도 푸드를 그릇에 담고 파슬리를 뿌려 마무리해줍니다.
이제 크리미하고 건강한 아보카도 핑거 푸드가 완성되었습니다. 이 간식은 다양한 소스와 함께 즐겨도 좋고, 단순한 딥소스와 함께도 맛있습니다. 건강한 간식으로 아보카도를 즐겨보세요!
해시태그: 건강, 간식, 아보카도, 핑거푸드, 레시피
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